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第一次失败后，你要学会调整自己的身体，在下一次移植前进行改善。饮食上要注意营养素的摄入，多吃新鲜蔬菜水果、鱼虾等优质蛋白质，不要吃垃圾食品。作息要早睡早起，尽量不要熬夜。熬夜会引起内分泌紊乱，影响排卵。同时要适当运动，保持良好的心情，为接下来的移植打下良好的基础。定期做子宫检查，确认子宫恢复。下一次移植**等到身体康复。
试管失败后，首先要注意饮食的调整，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是黄瓜、胡萝卜，多喝豆浆，尤其是黑豆豆浆，对维护子宫和卵巢有很好的作用，可以大大减少女性卵巢早衰的情况。适当补充维生素C和维生素E，尽量避免吃油炸食品，睡眠充足，尤其是不熬夜。调整自己的心情，有一个好心情，增加一定的运动量，避免超重。
试管失败后一个月内不要同房，注意个人卫生和阴部清洁。饮食尽量清淡，多吃谷物、蔬菜水果、豆制品、菌类、鱼虾等优质蛋白质，提供必要的无机盐和微量元素，控制脂肪摄入的质和量，控制糖的摄入。要保持好心情，走出试管失败的阴影，通常可以考虑休息两个月后继续下一次试管治疗。
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